Män­ner­sa­che im Heilbad

Bewegung, Gesundheit und Regeneration neu gedacht: „Männersache im Heilbad“ in Bad Weißenstadt am See ist ein innovatives, wissenschaftlich begleitetes Projekt…

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Das Pro­jekt wird wis­sen­schaft­lich beglei­tet von der Uni­ver­si­tät Bay­reuth, dem Baye­ri­schen Lan­des­amt für Gesund­heit und Lebens­mit­tel­si­cher­heit sowie dem Sie­ben­quell GesundZeitResort.

Was ist „Män­ner­sa­che im Heilbad“?

Vie­le Män­ner ken­nen das: Im All­tag bleibt Bewe­gung und Sport oft auf der Stre­cke. Kraft, Aus­dau­er und Beweg­lich­keit neh­men lang­sam ab. Genau hier setzt das Pro­gramm an!

Ziel des Pro­gramms ist es, Män­ner im mitt­le­ren und höhe­ren Alter nach­hal­tig zu mehr Bewe­gung und Gesund­heits­be­wusst­sein zu moti­vie­ren. Dabei wer­den klas­si­sche Gesund­heits­an­ge­bo­te eines Kur­or­tes mit einem spe­zi­ell ent­wi­ckel­ten Bewe­gungs­pro­gramm für Män­ner kombiniert.

Das Pro­gramm wird wis­sen­schaft­lich beglei­tet und unter­sucht unter anderem:

  • Bewe­gungs­ver­hal­ten
  • Wohl­be­fin­den
  • Moti­va­ti­on zur lang­fris­ti­gen Aktivität

Die Ergeb­nis­se sol­len zei­gen, wie Kur­or­te künf­tig gezielt zur För­de­rung der Män­ner­ge­sund­heit bei­tra­gen können.

Für wen ist das Pro­gramm geeignet?

Das Ange­bot rich­tet sich an Männer:

  • zwi­schen 45 und 70 Jahren
  • die aktu­ell wenig kör­per­lich aktiv sind
  • die wie­der mehr Bewe­gung in ihren All­tag brin­gen möchten
  • die ihre Gesund­heit bewusst stär­ken möchten

Vor­aus­set­zun­gen:

  • ärzt­li­che Beschei­ni­gung über die Sporttauglichkeit
  • Bereit­schaft zur Teil­nah­me am wis­sen­schaft­li­chen Projekt

Das erwar­tet Sie in der Woche

Zwei ältere Männer trainieren an Ellipsentrainern im Freien in einem Park im Rahmen eines Gesundheitsprogramms für Männer, im Hintergrund sind an einem sonnigen Tag die Ruinen eines alten Steingebäudes und kahlen Bäume zu sehen.
Eine Person in blauen Jeans läuft barfuß über Baumstümpfe und Kies auf einem rustikalen Wanderweg inmitten der Natur und verkörpert damit den Geist eines Gesundheitsprogramms für Männer.
Zwei Personen in Jacken und Mützen, die an einem Gesundheitsprogramm für Männer teilnehmen, gehen mit Nordic-Walking-Stöcken auf einem gepflasterten Weg am Flussufer entlang, umgeben von Bäumen und Gras unter einem klaren Himmel.

Sie ver­brin­gen eine Woche im Heil­bad Bad Wei­ßen­stadt am See und im Sie­ben­quell Gesund­Zeit­Re­sort – mit einem klar auf­ge­bau­ten Pro­gramm aus Bewe­gung, Natur und Regeneration.

So ist ihre Woche aufgebaut:

Wochenplan für einen Wellness-Aufenthalt auf Deutsch, in dem die täglichen Aktivitäten in farbigen Feldern dargestellt sind, darunter Frühstück, Sport, Wellness, Therapien, Yoga, Radfahren, Gruppenwanderungen und Abendprogramme – für jeden Tag in einer Tabelle angeordnet – als Teil eines umfassenden Gesundheitsprogramms für Männer.

Kla­re Trai­nings­zei­ten – kom­bi­niert mit aus­rei­chend Raum für Erho­lung und eige­ne Zeit.

Bewe­gungs­pro­gramm

Ein abwechs­lungs­rei­ches Trai­ning aus Kraft, Aus­dau­er, funk­tio­nel­len Übun­gen, Spie­len und Out­door-Akti­vi­tä­ten – moti­vie­rend, gesund­heits­ori­en­tiert und ohne Leis­tungs­druck, indi­vi­du­ell auf die Teil­neh­mer abgestimmt.

Heil­bad-Ange­bo­te

Das beson­de­re Umfeld des Heil­bads Bad Wei­ßen­stadt am See ergänzt das Pro­gramm ideal:

  • Ther­men­re­sort Sie­ben­quell GesundZeitResort
  • Kneipp-Anwen­dun­gen
  • Gesund­heits­wan­de­run­gen
  • Wald-Gesund­heits­trai­ning
  • Rege­ne­ra­ti­on und Ent­span­nung am See
Drei Männer in Sportkleidung beugen sich in einem Raum nach vorne, jeder hält einen kleinen Fußball in der Hand. Sie scheinen an einem „Gesundheitsprogramm für Männer“ oder einem Fitnesskurs in einem Fitnessstudio teilzunehmen, im Hintergrund ist ein Basketballkorb zu sehen.
Drei in Handtücher gehüllte Männer sitzen in einer rustikalen Sauna mit Holzbänken und Steinwänden und unterhalten sich; einer von ihnen trägt eine Saunahut. Warmes Licht sorgt für eine gemütliche Atmosphäre und macht den Raum zum idealen Schauplatz für ein entspannendes Gesundheitsprogramm für Männer.
Eine Gruppe älterer Erwachsener nimmt an einem Gesundheitsprogramm für Männer teil und spielt in einer Sporthalle ein Mannschaftsspiel. Sie stehen in einer Reihe und halten sich an den Händen, während sich eine Person in der Mitte nach vorne beugt und versucht, durchzubrechen. Die Stimmung wirkt lebhaft und spielerisch.

Nach­hal­tig – auch nach der Woche

Nach dem Auf­ent­halt im Heil­bad folgt eine acht­wö­chi­ge digi­ta­le Begleit­pha­se, die den Teil­neh­mern hilft:

  • neue Rou­ti­nen aufzubauen
  • aktiv zu bleiben
  • Bewe­gung in den All­tag zu integrieren

So soll aus einer inten­si­ven Woche ein lang­fris­ti­ger Neu­start werden.

Ter­mi­ne

Die Kom­pakt­wo­chen fin­den im Som­mer 2026 statt:

26. Juli – 01. August 2026
20. Sep­tem­ber – 26. Sep­tem­ber 2026

Ort: Sie­ben­quell Gesund­Zeit­Re­sort – Bad Wei­ßen­stadt am See

Kos­ten

Pay What You Can – Ihr Vorteil

Die Teil­nah­me am Pro­gramm hat einen Gesamt­wert von rund 1.948 € (inkl. Unter­kunft, Ver­pfle­gung und Anwen­dun­gen im Heilbad).

Für die­ses Pilot­pro­jekt zah­len Sie jedoch ledig­lich einen Betei­li­gungs­preis
von 828 €.

Gleich­zei­tig gilt das Prin­zip „Pay What You Can“:
Sie ent­schei­den selbst, wel­cher Bei­trag für Sie per­sön­lich ange­mes­sen und finan­zi­ell mög­lich ist.

So erhal­ten Sie ein hoch­wer­ti­ges Gesund­heits­pro­gramm zu beson­ders fai­ren Kon­di­tio­nen – und kön­nen gleich­zei­tig fle­xi­bel bleiben.

Anmel­dung

Jetzt einen exklu­si­ven Platz in der Pilot­stu­die sichern! Die Teil­neh­mer­zahl ist begrenzt.

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(Zur siche­ren Teil­nah­me wer­den gesund­heit­li­che Ein­schrän­kun­gen oder Kon­tra­in­di­ka­tio­nen nach der Anmel­dung geson­dert abgefragt)

Pro­jekt­part­ner

Die­ses Pro­jekt wird rea­li­siert durch:

  • Uni­ver­si­tät Bay­reuth (Lehr­stuhl für Sozi­al- und Gesund­heits­wis­sen­schaf­ten des Sports)
  • Sie­ben­quell GesundZeitResort
  • Baye­ri­sches Lan­des­amt für Gesund­heit und Lebensmittelsicherheit
  • Heil­bad Bad Wei­ßen­stadt am See
Drei Logos: Universität Bayreuth, Bad Weißer Stadt „Siebensterne mit Seeblick“ und „Sieben Quell Gesund Zeit Resort“ – jedes mit einzigartigen Farben und grafischen Elementen, die das innovative Gesundheitsprogramm für Männer perfekt ergänzen.

Kon­takt

Bei Fra­gen zum Pro­jekt wen­den Sie sich bit­te an:

Tizi­an Schuck I tizian.​schuck@​uni-​bayreuth.​de I0921 55–3463.
Pro­jekt­be­schrei­bung der Uni­ver­si­tät Bayreuth

Ein ruhiger See mit klarem Wasser, in dem sich die Wolken spiegeln, umgeben von grünem Gras und Bäumen, mit fernen Hügeln unter blauem Himmel – eine perfekte Kulisse für ein Gesundheitsprogramm für Männer, bei dem Entspannung und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.