Gesundheit
In Weißenstadt finden Sie alle Voraussetzungen für Ihre Gesundheit: Ruhe, ein außergewöhnliches Klima und eine herrliche Naturlandschaft, außerdem zwei moderne Gesundheitshotels.
Kaiser Maximilian I bezeichnete einst Weißenstadt als den gesündesten Ort Deutschen Landes! Seit Juni 1975 trägt Weißenstadt die Auszeichnung anerkannter Erholungsort und seit der staatlichen Anerkennung der Radonquelle als Heilquelle im Jahr 2009 Kurort mit Heilquellenkurbetrieb.
Das Heilmittel Radon
Weißenstadt verfügt über natürliche Vorkommen des Edelgases Radon, dass sich zur Behandlung einer Vielzahl an Beschwerden eignet. Über die staatlich anerkannte Heilquelle wird das radonhaltige Heilwasser in das Kurzentrum Weißenstadt geleitet, wo es im deutschlandweit einmaligen Radon-Therapiebecken, in Wannenbädern, als Trinkkur und zur Inhalation zum Einsatz kommt. Während den verschiedenen Anwendungen können Sie sich in vollen Zügen auf Ihre Gesundheit konzentrieren.
Radon wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd, beschleunigt die Wundheilung und stärkt das Immunsystem. Die milde Strahlung regt die Zellbildung an und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die medizinische Heilwirkung von Radon wird schon seit mehr als 100 Jahren genutzt. Hier in Weißenstadt hat man diese Tradition nicht nur bewahrt, sondern immer mehr ausgeweitet.
Thermalwasser
Aus 1.835 m Tiefe wird fluoridhaltiges Schwefel-Thermalwasser mit einer Temperatur von 53°C durch reines Granitgestein an die Oberfläche gefördert. Am Brunnenkopf liegt die Temperatur bei 32°C. Diese Thermalwasserbohrung ist die tiefste Bohrung Deutschlands. Das Wasser ist mit 9 mg/l eines der stärksten fluoridhaltigen Wässer in Deutschland. Es ist außergewöhnlich in seiner Mineralisation und als Heilwasser staatlich anerkennungsfähig.
Eintauchen in das Thermalwasser können Sie im Siebenquell GesundZeitResort
Das Projekt Wald & Gesundheit
Weißenstadt ist einer der Pilotorte, die sich am Projekt „Wald & Gesundheit“ beteiligten, das der Bayerische Heilbäderverband e.V. im Jahr 2019 ins Leben rief.
Im Rahmen des Projektes wurden Gesundheitsangebote im Behandlungsraum Wald erarbeitet, Wald-Gesundheitstrainer und ‑therapeuten ausgebildet und „Kur- und Heilwälder“ ausgewiesen. Weißenstadt erhielt im Juli 2022 die Auszeichnung für einen zertifizierten Kurwald.
Kurwald Weißenstadt
Was ist ein Kur- oder Heilwald?
Ein Kur- oder Heilwald ist Teil des medizinisch-therapeutischen Angebotes in einem Kurort oder Heilbad. Unsere Bayerischen Kurorte stehen für Kompetenz, Qualität und Professionalität. Kur- und Heilwälder zeichnen sich durch gesundes Waldinnenklima und hohe Luftreinheit, vielfältige Wald-Sinnesräume, einen artenreichen und abwechslungsreichen Wald mit Lichtungen und alten Baumbeständen aus. Sie bieten waldtypische Ruhe und Geborgenheit inmitten eines wohltuenden Umfeldes.
In einem Kurwald werden sorgsam entwickelte Präventionsprogramme angeboten, die eine intensive Naturerfahrung ermöglichen und die Gesundheitswirkung des Waldes verstärken. Der Wald wird zum Erfahrungsraum und Partner für uns Menschen.
In einem Heilwald werden bewährte therapeutische Übungsformen auf neue Weise im neuen Behandlungsraum Wald umgesetzt. Das Wohlbefinden und der Heilungsprozess der Kurgäste wird durch waldtherapeutische Programme aktiviert, intensiviert und gezielt nachhaltig verankert.
Weißenstadt hat einen zertifizierten Kurwald.
Unser zertifizierter Kurwald befindet sich am Schönlinder Weg und wird vom Wanderweg Richtung Schönlind durchquert. Entlang des Weges befinden sich – teils etwas versteckt – größere und kleinere Ruhepunkte, die zum Innehalten einladen. Ein Rundweg führt über einen Barfußpfad und einen Ruheplatz mit Holzterrassen für Entspannungsangebote für Gruppen.
Wald-Gesundheitstraining
Die weitläufigen Wälder rund um Weißenstadt eignen sich hervorragend, um tief in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Dabei werden alle fünf Sinne angesprochen. Es geht nicht um Wandern, Joggen, Pilze suchen oder Pflanzen bestimmen, sondern darum, achtsam mit sich und der Umgebung zu sein, zur Ruhe kommen und sich Zeit nehmen für das eigene Wohlbefinden. Beim Waldgesundheitstraining werden verschiedene Entspannungsübungen mit Bewegung und Wahrnehmung in Achtsamkeit verbunden. Die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele ist nicht nur für die Teilnehmer zu spüren, sondern inzwischen auch wissenschaftlich belegt. In zahlreichen Studien wurden die positiven Auswirkungen auf den menschlichen Organismus nachgewiesen:
- Stärkung des Immunsystems
- Senkung des Blutdrucks
- Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
- Unterstützung der Atemwege
- Stressabbau
- Förderung von Konzentration und Kreativität
- Prävention von Burn-out und Erschöpfungszuständen
Wald-Gesundheitstraining wird in den Wäldern der vier Gesundheitsorten des Fichtelgebirges angeboten.
Termine 2024
Weißenstadt
- Freitag, 06. September von 15 – 18 Uhr
- Samstag, 19. Oktober von 15 – 18 Uhr
- Freitag, 08. November von 14 – 17 Uhr
Bad Berneck
Wald-Gesundheitstraining mit Gabi Wenz:
- 14.09.2024 von 16 – 19 Uhr
- 15.09.2024 von 14 – 17 Uhr
- 11.10.2024 von 16 – 18 Uhr
Nähere Informationen unter www.badberneck.de
Die Wald-Gesundheitstrainer und Therapeuten stellen sich vor unter www.weissenstadt.de/waldgesundheit
Gesundes Bayern Expertin Nathalie Elitzer
Terrainkur
Die Terrainkur bezeichnet ein kurmäßig dosiertes Gehen auf speziell angelegten Wanderwegen, die für therapeutische Zwecke genutzt werden. Die Terrainkurwege sind so gestaltet, dass sie Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten die Möglichkeit bieten, sich in der Natur zu bewegen und dabei ihre Gesundheit zu fördern. Die Struktur und die Beschaffenheit des Geländes sowie die besonderen klimatischen Bedingungen des Kurortes beeinflussen den positiven Effekt auf die Gesundheit. Terrainkurwege sind in Kurorten oder Heilbädern zu finden und werden oft von Ärzten im Rahmen von Rehabilitationsprogrammen empfohlen.
Medizinischer Nutzen von Terrainkurwegen
Terrainkurwege bieten eine schonende und zugleich effektive Möglichkeit für körperliches Ausdauertraining und um die Gesundheit zu fördern. Der medizinische Nutzen dieser Wege lässt sich wie folgt zusammenfassen:
- Herz-Kreislauf-Training: Durch die Bewegung auf den unterschiedlich anspruchsvollen Wegen wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Besonders Anstiege fördern die Ausdauer und verbessern die Durchblutung.
- Schonendes Muskeltraining: Das Gehen auf unebenem Terrain unterstützt den Muskelstoffwechsel, trainiert die Beinmuskulatur sowie die Gelenke, ohne sie übermäßig zu belasten. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen mit Gelenkproblemen oder älteren Menschen.
- Verbesserung der Atemfunktion: Die Bewegung an der frischen Luft, insbesondere in waldreichen Gebieten, kann die Lungenfunktion unterstützen und das Atemvolumen erhöhen.
- Stressreduktion: Die natürliche Umgebung und die Bewegung in der Natur haben eine entspannende Wirkung auf den Geist und können Stress abbauen, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt.
- Prävention: Die Terrainkurwege von Weißenstadt sind im Sinne der Primärprävention und der Gesundheitsförderung bei Bewegungsmangel für gesundheitsorientierte Gäste aller Altersgruppen hervorragend geeignet. Die Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und kann zahlreichen Krankheitsbildern vorbeugen.
In Weißenstadt sind zwei Rundwanderwege als Terrainkurwege zertifiziert: Rundweg 3 zum Rudolfstein und Rundweg 4 Durch das Obere Egertal. Wissenschaftliche Ausführungen zur Terrainkur und den Wegen in Weißenstadt finden Sie unter:
Gesundes Fichtelgebirge: Gesundheit hoch 4
Gleich vier prädikatisierte Gesundheitsorte liegen im Fichtelgebirge: Bad Alexandersbad, Bad Berneck, Bischofsgrün und Weißenstadt. Sie haben sich zusammen geschlossen zum Gesunden Fichtelgebirge, um ihre Stärken zu bündeln.
Durch die unterschiedlichen Heilmittel Heilwasser, Naturmoor, Kneipp und Heilklima ergibt sich im Verbund ein noch breiteres Angebot für Gäste und Einheimische.
Ihre Gesundheit hat bei uns oberste Priorität!
Das Angebot, das Weißenstadt Ihrer Gesundheit macht, ist einzigartig: Natur, Ruhe, saubere Luft, Bewegung, Baden, Wellness, Massage – und vor allem
Glücksgefühle erleben.