Ein Wald(iger) Abend mit Nathalie

Mi., 19. Februar 2025, 19:30 Uhr

Weißenstadt, Wilsbergensis, Glasbodenzimmer - Marktplatz 5, 95163 Weißenstadt

Wir tauchen imaginär in die Welt des Waldes ein. Dabei begleiten uns Tannenzapfen, Fichtennadeln, Moos und führen uns in tiefe Entspannung.

Eine Frau steht mit ausgestreckten Armen auf einem Baumstumpf in einem üppig grünen Wald, genießt die Natur um sich herum und übt Achtsamkeit. Sonnenlicht fällt durch die hohen Bäume und verstärkt das Gefühl von Wald-Gesundheit.

Wald­ba­den – Was steckt dahin­ter?
Was genau macht man beim Wald­ba­den? Braucht man dafür einen Wald­wei­her? Wel­che Wir­kung hat es und ist das eigent­lich wis­sen­schaft­lich nach­ge­wie­sen?
An die­sem Abend möch­te ich Euch das Wald-Gesund­heits­trai­ning, auch bekannt als Wald­ba­den, näher­brin­gen. Es erwar­tet Euch eine Mischung aus etwas Theo­rie und klei­nen Übun­gen zur Wahr­neh­mung und Ent­span­nung. Ein Wald-Wohlfühl-Abend!

Wann? Am 19. Febru­ar 2025

Wo? Im Kul­tur­haus Wils­ber­gen­sis, Markt­platz 5

Eine Frau mit langen Haaren, die ein rotes Shirt und eine helle Hose trägt, sitzt barfuß auf einem Baumstamm und lächelt während des „Wald-Abends“ in einem sonnenbeschienenen Wald, umgeben von verschwommenem goldenem Licht.

Natha­lie Elit­zer ist zer­ti­fi­zier­te Wald-Gesund­heits­trai­ne­rin und Gesun­des Bay­ern Exper­tin für Wald­ge­sund­heit. Sie bie­tet Wald-Gesund­heits­trai­ning in Wei­ßen­stadt an.