Anmel­dung Wald-Gesund­heits­trai­ning in Bad Berneck

Sau­be­re Luft ein­at­men, die Stil­le des Wal­des bewusst wahr­neh­men, über zar­te Fich­ten­spit­zen strei­chen und dabei sich selbst spü­ren..
das bedeu­tet Wald-Gesund­heits­trai­ning im Fichtelgebirge.

Mit Hil­fe von spe­zi­el­len Acht­sam­keits­übun­gen wird der Wald bewusst mit allen Sin­nen wahr­ge­nom­men, wodurch eine gesund­heits­för­dern­de Wir­kung auf Kör­per und See­le her­bei­ge­führt wird. Das Geräusch der Blät­ter im Wind, das Ertas­ten von Moos am Wald­bo­den und der Geruch der Fich­ten füh­ren zu einer opti­ma­len Ent­span­nung. Wald-Gesund­heits­trai­ning ermög­licht eine Aus­zeit vom All­tag in authen­ti­scher Natur. Ide­al nicht nur um Stress abzu­bau­en, son­dern auch um sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Erle­ben Sie Wald-Gesund­heits­trai­ning im Nach­bar­ort Bad Ber­neck im Fich­tel­ge­bir­ge mit der aus­ge­bil­de­ten Trai­ne­rin Gabi Wenz.

Treff­punkt: Am Spring­brun­nen im Kur­park von Bad Ber­neck
Adres­se: An der Ölschnitz 5.
Kos­ten: 10 EUR pro Stun­de
Nur mit Anmeldung!

Bit­te bringt beque­me, den Wit­te­rungs­ver­hält­nis­sen ange­pass­te Out­door-Klei­dung mit.

Kon­takt:
0176/20000726
09272/574374
www​.gabi​-wenz​.de

Um sich voll­stän­dig auf die eige­ne Per­son kon­zen­trie­ren zu kön­nen, blei­ben Kin­der und Haus­tie­re bit­te zuhause.

Das Betre­ten des Wal­des erfolgt auf eige­ne Verantwortung.