VHS-Kurs: Feldenkrais am Vormittag - Leichtigkeit neu entdecken

am 25.04.2017 - von 10:30 bis 11:45 - Kultur

In sanften Bewegungslektionen nach verbaler Anleitung erweitern und verfeinern die Teilnehmer ihre Wahrnehmung für einschränkende Bewegungs- und Haltungsmuster. Dadurch lassen sich chronische Schmerzen erfolgreich reduzieren sowie Haltung, Beweglichkeit, Koordination und Atmung gezielt verbessern.
Die sensorischen  Erfahrungen nehmen die Teilnehmer in den Bewegungsalltag mit.
Sie entdecken mehr Leichtigkeit und Ihre Belastbarkeit im Alltag, im Beruf
sowie im Sport erfährt neue Grenzen.

Die nach ihrem Begründer, Dr. Moshé Feldenkrais (1904 -1984), ganz auf Körper und Geist abgestimmte Feldenkrais-Methode erfordert keine körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters offen und geeignet. Leitung: Sabine Döhla, Dauer: 6 x, Kosten: 55,50 Euro (Ermäßigung möglich!) Anmeldung unter: VHS Außenstelle Weißenstadt, Tel. 09253 / 95031 oder Fax: 09253 / 95039

 
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